Après un bilan complet incluant vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, et l’analyse de votre composition corporelle, nous définissons ensemble des objectifs adaptés à votre quotidien.
Cabinet aux Avirons · consultations en visio
Diététicienne Nutritionniste à La Réunion pour
Vous cherchez à perdre du poids, à retrouver la forme après une grossesse, à atteindre un objectif sportif, à améliorer votre bien-être ou à préserver votre santé ? Je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.
Pourquoi choisir Soizic Coudière ?
Expertise reconnue
Diététicienne diplômée spécialisée en nutrition du sport, micronutrition et éducation thérapeutique.
Accompagnement sur-mesure
Chaque personne est unique : je m’adapte à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.
Un vécu sportif authentique
Sportive de petites et grandes distances, je comprends vos défis physiques et mentaux de l’intérieur.
Approche bienveillante
Je vous guide avec écoute, pédagogie et des conseils concrets, sans culpabilité ni pression.
Accompagnement
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Que vous soyez en quête de bien-être, en période de changement (grossesse, reprise sportive), ou confronté(e) à des troubles de santé, je vous propose une prise en charge personnalisée, selon votre profil et vos objectifs.
Je vous accompagne notamment en cas de troubles digestifs, fatigue chronique, pathologies métaboliques, douleurs articulaires ou encore pour une préparation sportive ou un rééquilibrage après grossesse.
01
Vous avez tout essayé pour mieux manger ou perdre du poids, mais rien ne tient dans la durée ? Vous vous sentez fatigué(e), démotivé(e), parfois même découragé(e) par l’inconstance des régimes ou des conseils qui ne vous correspondent pas ?
02
À La Réunion, je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, la compréhension et des conseils personnalisés, qui prennent en compte votre histoire, vos contraintes, vos envies.
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Mon approche repose sur une vision globale de la santé, où l’alimentation est un outil puissant pour retrouver l’équilibre physique et émotionnel, et non une contrainte.
04
Je vous guide pas à pas, sans jugement, pour faire la paix avec votre corps, reprendre confiance en vous et mettre en place des habitudes durables, à votre rythme. Ensemble, nous construisons une relation saine avec votre alimentation, dans le respect de votre rythme de vie et de vos besoins spécifiques.
Consultations
Consultations diététiques aux Avirons
Chaque consultation est pensée comme un accompagnement global, personnalisé et bienveillant.
Les ateliers cuisines
Découvrez les ateliers cuisine santé
Cuisiner sainement peut être simple, rapide et surtout agréable. Mes ateliers vous donnent les clés pour préparer des plats équilibrés, sans y passer des heures.
Des formats adaptés à tous
Que vous soyez parent, sportif, débutant ou gourmand curieux, vous trouverez un atelier qui vous correspond :
des bases scientifiques solidesune vraie écoute de vos besoinsdes conseils concrets et adaptés à votre quotidienateliers parent/enfantcuisine du quotidien
Les sessions se déroulent en petits groupes (4 à 6 personnes) dans une ambiance conviviale et bienveillante. Tous les ustensiles, tabliers et ingrédients sont fournis.
Parlons de votre bien-être
Soizic vous accompagne dans toute La Réunion, à Maurice, en métropole et dans le monde entier avec Mon Suivi Diet, un programme alliant nutrition personnalisée et suivi, en présentiel ou en téléconsultation.
