Votre diététicienne nutritionniste du sport du bien-être à La Réunion

Je m’appelle Soizic Coudière, Diététicienne Nutritionniste diplômée, passionnée par l’humain, le mouvement et l’alimentation.

Mon parcours est guidé par un engagement sincère en faveur de la santé durable, de la performance sportive et du bien-être global.

Depuis 2005, j’accompagne avec rigueur et bienveillance toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver l’équilibre entre leur corps et leur esprit.

J’ai travaillé pendant 23 ans en milieu hospitalier, et je développe depuis plus de 15 ans mon activité en cabinet libéral.

J’interviens également auprès de clubs sportifs, d’écoles et d’instituts de formation.

Cette richesse de terrain m’a permis de construire une approche pluridisciplinaire, concrète et profondément humaine de la nutrition thérapeutique.

Qui suis-je ?

Une diététicienne forgée par la haute performance

Avant les consultations, il y a eu des lignes de départ. Avant les bilans nutritionnels, des défis physiques hors normes. Mon parcours n’a pas commencé dans un cabinet, mais sur des kilomètres de natation, de vélo et de course à pied. Derrière chaque victoire, une leçon de vie.

Participation au CHAMPIONNAT DE FRANCE DE NAGE AVEC PALMES (en 2005) :
  • Médaille d’argent au Championnat de France de Nage avec Palme en Longue distance (20km) à l’île rousse en Corse.
Participation au CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE TRIATHLON :
  • Championne de la Réunion de Triathlon Courte distance en 2006 – 2007 – 2008 – 2010,
  • Championne de la Réunion de Triathlon Longue Distance en 2007 – 2008 – 2009,
Participation au CHAMPIONNAT DE FRANCE TRIATHLON :
  • Médaille de BRONZE (en Sénior 3) au Championnat de France de Triathlon Courte Distance en 2007 (Charleville-Mézière) et 2008 (Belfort),
  • Médaille d’OR (en Sénior 3) au Championnat de France de Triathlon Longue Distance en 2009 (Belfort),
  • 4eme Senior 3 au Championnat de France de Triathlon Longue Distance en 2010 (Dijon),
Participation aux IRONMAN (3,8km de Natation + 180 km de Vélo + 42,1OO km de Course à Pieds) :
  • en Australie en 2006 : 11H52,
  • en Malaisie en 2008 : 12H20 – 2ème de la catégorie d’âge 30-35 ans,
  • en Afrique du sud en 2009 : 11H46,
  • en Chine en 2010 : 12H30 – 3ème de la catégorie d’âge 30-35 ans.
Participation au Triathlon de PARIS :
  • en 2008 : 285ème sur 1004,
  • en 2010 (sous la Tour Eiffel) : 1ère de la catégorie d’âge 30-35 ans.
Participation aux SEMI-IRONMAN (1.9 km de natation + 90km de vélo + 21 km de Course à Pieds) :
  • à Aix En Provence en Mai 2017 : qualification pour les Championnats du Monde 2017
  • à Chattanooga aux Etats Unis en Septembre 2017 : Championnat du Monde ! 
Participation au CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE TRIATHLON :
  • Championne de la Réunion de Triathlon Courte distance en 2018.
Participation aux SEMI-IRONMAN (1.9 km de natation + 90km de vélo + 21 km de Course à Pieds) :
  • à Aix En Provence en Mai 2017 : qualification pour les Championnats du Monde 2017
  • à Chattanooga aux Etats Unis en Septembre 2017 : Championnat du Monde
Participation au CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE TRIATHLON-AQUATHLON :
  • Championne de la Réunion de Triathlon Courte distance en 2018,
  • 1ere Master au Championnat de la Réunion d’AQUATHLON, à St Denis en 2022.
Participation au HALF IRONMAN du BEARMAN (Pyrénée) – Triathlon Xtreme :
  • 1ere Féminine en Septembre 2023,
Participation au CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE DUATHLON par équipe:
  • 2ème équipe Mixte,  en Octobre 2023.
Plus de cyclisme en 2024 :
  • 2eme par équipe au Championnat de la Réunion Contre la montre par équipe,
  • 3eme au GP Cycliste de St Joseph,
  • 3eme sur l’Etoile de l’Océan indien.
En 2025 :
  • Participation à une étape du Tour de France féminin : Chambery – Col de la Madeleine.

Vous voulez perdre du poids, retrouver de l’énergie, vous remettre en forme après une grossesse, ou réussir une épreuve sportive ?

Vous souffrez de troubles digestifs, de douleurs chroniques, de fatigue ou de troubles hormonaux ?

Je vous accompagne avec une approche 100 % personnalisée, en présentiel à La Réunion ou à distance via téléconsultation.

Surtout pas de “régime” !

Avec moi, vous trouverez un équilibre alimentaire durable, adapté à votre rythme, vos contraintes et vos objectifs.

Pour qui ? Pour quoi ?

Mon expertise et mes spécialisations

Grâce à une formation approfondie et des spécialisations variées, j’accompagne chaque patient avec une approche adaptée et personnalisée.

Diplômes

  • BAC Scientifique
  • DUT Génie Biologique, option diététique
  • DU Nutrition du Sportif – AF CREFF
  • DU Nutrition, micronutrition, Exercice et Santé
  • DU sur la prise en charge des enfants et des adolescents en surpoids ou en situation d’obésité
  • DNTS management de la production et de la qualité

Membres d'associations

  • Association des Diététiciens Nutritionnistes de la Réunion (ADNR)
  • ETP La Réunion
  • CPTS Réso
  • Pôle Resource Pédiatrie
  • ETAP Santé (Éducation Thérapeutique du Patient)

Engagement et passion pour le sport

  • Projet professionnel : Développer la Nutrition du Sportif sur l’île de la Réunion
  • Clubs sportifs : Club Cyclisme de St Louis, Leu Triathon, ARUN Natation
  • Sports pratiqués : Triathlon (« Initiateur Fédéral Triathlon » en 2011), Natation, Cyclisme, Course à pieds, Plongée sous-marine, Randonnées…

Formations complémentaires

  • Éducation Thérapeutique du Patient (ETP)
  • L’organisation et animation d’une équipe
  • Formation à l’audit en santé
  • Formation à la recherche en soins
  • Formation MBSR – Réduction du stress basée sur la pleine conscience
  • Formations en aromathérapie et olfaction
  • Formation MIND-EAT – Manger en pleine conscience
  • Formation Diététique et Chirurgie bariatrique,
  • Formation sur l’ Entretien Motivationnel – Niveau 1,
  • Formation aux gestes et soins d’urgence – Niveau 2,

Expérience professionnelle

Diététicienne nutritionniste CHU :

  • Titulaire dans les services de Néphrologie-Hémodialyse, Cardiologie-Rééducation Cardiaque et AMPD, actuellement en disponibilité depuis octobre 2023.

Diététicienne Nutritionniste en libéral :

  • Consultations individuelles : alimentation du sportif, bien-être, pathologies, tout âge.
  • Consultations collectives : accompagnement auprès des ligues et clubs sportifs.

Vacataire :

  • 2005-2010 : CREPS de la Plaine des Cafres et CREPS de Saint-Denis.
  • Interventions en milieu scolaire et universitaire : écoles, collèges, lycées, universités, IFSI…
  • Conférences et sensibilisation à la nutrition.

Avez-vous des questions ou des besoins spécifiques pour votre suivi nutritionnel et sportif ?